Otsustasin siia panna nüüd siis ka smuuti retsepte, kuna teen neid vahelduva eduga päris tihti. Eelmine aasta sai endale blender ja smuuti raamatki soetatud aga siia panen ühelt tupperware koolituselt saadud retsepti, mida olen juba mitmeid kordi teind. Lisaks minule maitseb see ka lapsele. Ideaalne vaheldus jäätisekokteilile.
Külmutatud marju (mina vaarikaid)
Miskit jogurtit (kasutasin 0,5l mustika jogurtit)
Apelsini mahla
1 banaan
Koguseid päris täpseid ei tea, panen silma järgi rohkem. Aga kõik asjad blenderisse ja segi ja ongi kokteil valmis.:)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar